Deine Bedürfnisse stehen im Vordergrund.

Private Yoga-Stunden sind individuell auf DICH und deine speziellen Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt, um dir zu helfen deine Ziele zu erreichen. Gemeinsam können wir unter anderem therapeutische Aspekte für Verletzungen oder Krankheiten betrachten, regenerative Vorteile für emotionalen oder körperlichen Stress fokussieren oder dein Wissen über Asana (Yoga-Posen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation vertiefen.

Du bist neu im Yoga?
Gruppen-Stunden können gerade am Anfang überwältigend und überfordernd sein. Private 1:1 Stunden mit intensiver Einzelbetreuung können dir helfen, Yoga-Posen und Atemtechniken zu erlernen und zu verstehen und später auch im Gruppenunterricht umzusetzen.

Möglichkeiten und Vorteile

• Ganzheitliche Behandlung bezogen auf die individuellen Anforderungen deines Körpers, Geistes und Energieflusses.
• Erstellen personalisierter Übungen und Sequenzen.
• Therapeutische Unterstützung des allgemeinen Gesundheitszustandes, der Selbstheilung von Verletzungen und Krankheiten – psychischer und physischer Natur.
• Entspannung und Regeneration von Körper und Geist durch Restoratives Yoga und Yoga Nidra.

Gemeinsam entwickeln wir DEINE eigene Yoga-Praxis, mit der du lernst dein Potenzial zu nutzen sowie deine Grenzen zu erkennen und zu achten.

Wenn du mehr erfahren möchtest oder Fragen hast, können wir auch gern ein persönliches (Telefon-) Gespräch vereinbaren. Gemeinsam können wir die für DICH richtige Praxis, die richtige Zeit und den richtigen Ort finden!

Preise:
55€ Einzelunterricht 60min.

70€ Einzelunterricht 90min.

70€ für 2 Personen
100€ für 3-5 Personen
120€ ab 6 Personen